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Was sind effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung des Geistes?
Meditation, Atemübungen und körperliche Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur sind effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung des Geistes. Auch das Lesen eines Buches, das Hören beruhigender Musik oder das Malen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Eine regelmäßige Routine und das Finden von Aktivitäten, die Freude bereiten und den Geist entspannen, sind entscheidend für langfristige Entspannung und mentale Gesundheit. **
Wie kann man effektiv Zerstreuung und Entspannung im Alltag finden?
1. Plane regelmäßige Pausen ein, um den Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. 2. Finde eine Aktivität, die dir Freude bereitet und dich vom Alltagsstress ablenkt, wie z.B. Sport, Lesen oder Musik hören. 3. Schaffe bewusst Ruhephasen, indem du bewusst meditierst, tief durchatmest oder dich in der Natur aufhältst. **
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Produkte zum Begriff Lauri-Kubuitsile---Zerstreuung:
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Lauri Boone - Das große Buch der Superfoods - Preis vom 07.10.2026 11:45:10 hBinding : Broschüre, Edition : 1. Auflage, Label : Hans-Nietsch-Verlag, Publisher : Hans-Nietsch-Verlag, medium : Sonstige Einbände, numberOfPages : 223, publicationDate : 2013-10-14, authors : Lauri Boone, languages : german, ISBN : 38626424106,07 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crawford, Matthew B - Die Wiedergewinnung des Wirklichen: Eine Philosophie des Ichs im Zeitalter der Zerstreuung - Preis vom 07.10.2026 11:45:10 hBinding : Gebundene Ausgabe, Label : Ullstein Hardcover, Publisher : Ullstein Hardcover, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 432, publicationDate : 2016-06-17, authors : Crawford, Matthew B, translators : Stephan Gebauer, languages : german, ISBN : 355008119712,64 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wandregal FMD Lauri , braun (eichefarben), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cmWandregal FMD Lauri , braun (eichefarben), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cm. Massangaben: Breite: 94,2 cm, Tiefe: 15,6 cm, Höhe: 120,8 cm, Hinweis Massangaben: Alle Angaben sind ca.-Masse., Material: Material: Holzwerkstoff, Farbe: Farbbezeichnung: eichefarben, Lieferung & Montage: Lieferzustand: zerlegt, Wissenswertes: Wissenswertes: In folgenden Farben erhältlich: : Korpus/Front: eichefarben, Korpus/Front: alteichefarben, Korpus/Front: weiss brillant, Farbinnenausführung entspricht Farbe des Korpus. Details: : Inkl. Montagematerial, , 11 Fächer, Fachmasse (B/T/H): ca. 25/15,5/25 cm, Pflegeleichte Oberfläche, Fühlbare Struktur, Belastbar bis max. 2 kg, Made in Germany. Gesamtmasse: : Gesamtmasse (B/T/H): 95/16/121 cm. Material: : Korpus und Front: Holzwerkstoff, melaminbeschichtet, Materialstärke 1,5 cm. Informationen zu Lieferumfang und Montage: : Inklusive Material zur hängenden Montage, Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Montagematerial inklusive, Alles ca.-Masse. Unsere Tipps für Sie: : Wandregale sind chic und haben den Vorteil, dass darunter noch ein Schuhschrank oder eine Kommode Platz findet.. Pflegehinweise: : Pflegehinweise für Möbel aus Holzwerkstoffen (inklusive Melamin und MDF): Wischen Sie zur Pflege Ihres Möbels die Oberfläche mit einem mässig feuchten Tuch ab. Bitte beachten Sie, dass bei Glanz-/Hochglanzoberflächen keine Microfasertücher zur Reinigung eingesetzt werden dürfen. . , Herstellungsland: Made in Germany, Serie: Serie: Lauri Breite:94,2cm Tiefe:15,6cm Höhe:120,8cm Masse:B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm Farbe:eichefarben Material:Holzwerkstoff89,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wandregal FMD Lauri , weiss (weiß brillant), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cmWandregal FMD Lauri , weiss (weiß brillant), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cm. Massangaben: Breite: 94,2 cm, Tiefe: 15,6 cm, Höhe: 120,8 cm, Hinweis Massangaben: Alle Angaben sind ca.-Masse., Material: Material: Holzwerkstoff, Farbe: Farbbezeichnung: weiss brillant, Lieferung & Montage: Lieferzustand: zerlegt, Wissenswertes: Wissenswertes: In folgenden Farben erhältlich: : Korpus/Front: eichefarben, Korpus/Front: alteichefarben, Korpus/Front: weiss brillant, Farbinnenausführung entspricht Farbe des Korpus. Details: : Inkl. Montagematerial, , 11 Fächer, Fachmasse (B/T/H): ca. 25/15,5/25 cm, Pflegeleichte Oberfläche, Fühlbare Struktur, Belastbar bis max. 2 kg, Made in Germany. Gesamtmasse: : Gesamtmasse (B/T/H): 95/16/121 cm. Material: : Korpus und Front: Holzwerkstoff, melaminbeschichtet, Materialstärke 1,5 cm. Informationen zu Lieferumfang und Montage: : Inklusive Material zur hängenden Montage, Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Montagematerial inklusive, Alles ca.-Masse. Unsere Tipps für Sie: : Wandregale sind chic und haben den Vorteil, dass darunter noch ein Schuhschrank oder eine Kommode Platz findet.. Pflegehinweise: : Pflegehinweise für Möbel aus Holzwerkstoffen (inklusive Melamin und MDF): Wischen Sie zur Pflege Ihres Möbels die Oberfläche mit einem mässig feuchten Tuch ab. Bitte beachten Sie, dass bei Glanz-/Hochglanzoberflächen keine Microfasertücher zur Reinigung eingesetzt werden dürfen. . , Herstellungsland: Made in Germany, Serie: Serie: Lauri Breite:94,2cm Tiefe:15,6cm Höhe:120,8cm Masse:B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm Farbe:weiß brillant Material:Holzwerkstoff89,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung im Alltag?
Effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung im Alltag sind zum Beispiel Meditation, Atemübungen oder Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Lesen eines Buches oder das Hören beruhigender Musik können helfen, Stress abzubauen. Wichtig ist es, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und bewusst auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. **
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Was sind einige wirksame Methoden zur Zerstreuung und Entspannung bei Stress?
Einige wirksame Methoden zur Zerstreuung und Entspannung bei Stress sind tiefes Atmen, Meditation und regelmäßige körperliche Bewegung. Auch das Hören von beruhigender Musik, das Lesen eines Buches oder das Treffen mit Freunden können helfen, Stress abzubauen. Es ist wichtig, eine Methode zu finden, die für einen selbst funktioniert und regelmäßig angewendet wird, um langfristig Stress zu reduzieren. **
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Was sind einige effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung des Geistes?
Einige effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung des Geistes sind Meditation, Atemübungen und körperliche Aktivität wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur. Das Lesen eines Buches, das Hören beruhigender Musik oder das Malen können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und diese Methoden in den Alltag zu integrieren, um eine gesunde geistige Balance zu erhalten. **
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Was sind effektive Methoden zur Zerstreuung des Geistes und zur Entspannung?
Meditation, Atemübungen und körperliche Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur sind effektive Methoden zur Zerstreuung des Geistes und zur Entspannung. Das Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment, das Praktizieren von Achtsamkeit und das Loslassen von negativen Gedanken können ebenfalls helfen, den Geist zu beruhigen. Regelmäßige Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung oder autogenes Training können langfristig dabei helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. **
Was sind einige effektive Methoden zur Zerstreuung von Alltagsstress und Sorgen?
Einige effektive Methoden zur Zerstreuung von Alltagsstress und Sorgen sind regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Sport oder Yoga, Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen und der Austausch mit Freunden oder Familie über Probleme und Sorgen. Es kann auch hilfreich sein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu schlafen. **
"Welche Aktivitäten empfehlen Sie zur Zerstreuung und Entspannung in stressigen Zeiten?"
Ich empfehle regelmäßige Bewegung wie Spaziergänge oder Yoga, um Stress abzubauen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können ebenfalls hilfreich sein. Zudem ist es wichtig, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, um sich zu entspannen und abzulenken. **
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Lauri Kubuitsile - Zerstreuung - Preis vom 07.10.2026 11:45:10 hBinding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : InterKontinental Verlag, Publisher : InterKontinental Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 344, publicationDate : 2022-08-25, authors : Lauri Kubuitsile, translators : Ivana Maurovic, Maria Meinel, ISBN : 39823281361,58 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lauri - New World - Preis vom 07.10.2026 11:45:10 hBrand : LAURI, Binding : Audio CD, Label : EMI (Universal), Publisher : EMI (Universal), NumberOfDiscs : 1, Feature : Record Label : Dynasty Ent. Group, medium : Audio CD, publicationDate : 2011-01-01, releaseDate : 2011-09-02, artists : Lauri7,03 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lauri Boone - Das große Buch der Superfoods - Preis vom 07.10.2026 11:45:10 hBinding : Broschüre, Edition : 1. Auflage, Label : Hans-Nietsch-Verlag, Publisher : Hans-Nietsch-Verlag, medium : Sonstige Einbände, numberOfPages : 223, publicationDate : 2013-10-14, authors : Lauri Boone, languages : german, ISBN : 38626424106,07 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Crawford, Matthew B - Die Wiedergewinnung des Wirklichen: Eine Philosophie des Ichs im Zeitalter der Zerstreuung - Preis vom 07.10.2026 11:45:10 hBinding : Gebundene Ausgabe, Label : Ullstein Hardcover, Publisher : Ullstein Hardcover, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 432, publicationDate : 2016-06-17, authors : Crawford, Matthew B, translators : Stephan Gebauer, languages : german, ISBN : 355008119712,64 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung des Geistes?
Meditation, Atemübungen und körperliche Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge in der Natur sind effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung des Geistes. Auch das Lesen eines Buches, das Hören beruhigender Musik oder das Malen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Eine regelmäßige Routine und das Finden von Aktivitäten, die Freude bereiten und den Geist entspannen, sind entscheidend für langfristige Entspannung und mentale Gesundheit. **
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Wie kann man effektiv Zerstreuung und Entspannung im Alltag finden?
1. Plane regelmäßige Pausen ein, um den Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. 2. Finde eine Aktivität, die dir Freude bereitet und dich vom Alltagsstress ablenkt, wie z.B. Sport, Lesen oder Musik hören. 3. Schaffe bewusst Ruhephasen, indem du bewusst meditierst, tief durchatmest oder dich in der Natur aufhältst. **
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Was sind effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung im Alltag?
Effektive Methoden zur Zerstreuung und Entspannung im Alltag sind zum Beispiel Meditation, Atemübungen oder Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, das Lesen eines Buches oder das Hören beruhigender Musik können helfen, Stress abzubauen. Wichtig ist es, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und bewusst auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. **
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Was sind einige wirksame Methoden zur Zerstreuung und Entspannung bei Stress?
Einige wirksame Methoden zur Zerstreuung und Entspannung bei Stress sind tiefes Atmen, Meditation und regelmäßige körperliche Bewegung. Auch das Hören von beruhigender Musik, das Lesen eines Buches oder das Treffen mit Freunden können helfen, Stress abzubauen. Es ist wichtig, eine Methode zu finden, die für einen selbst funktioniert und regelmäßig angewendet wird, um langfristig Stress zu reduzieren. **
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Wandregal FMD Lauri , braun (eichefarben), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cmWandregal FMD Lauri , braun (eichefarben), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cm. Massangaben: Breite: 94,2 cm, Tiefe: 15,6 cm, Höhe: 120,8 cm, Hinweis Massangaben: Alle Angaben sind ca.-Masse., Material: Material: Holzwerkstoff, Farbe: Farbbezeichnung: eichefarben, Lieferung & Montage: Lieferzustand: zerlegt, Wissenswertes: Wissenswertes: In folgenden Farben erhältlich: : Korpus/Front: eichefarben, Korpus/Front: alteichefarben, Korpus/Front: weiss brillant, Farbinnenausführung entspricht Farbe des Korpus. Details: : Inkl. Montagematerial, , 11 Fächer, Fachmasse (B/T/H): ca. 25/15,5/25 cm, Pflegeleichte Oberfläche, Fühlbare Struktur, Belastbar bis max. 2 kg, Made in Germany. Gesamtmasse: : Gesamtmasse (B/T/H): 95/16/121 cm. Material: : Korpus und Front: Holzwerkstoff, melaminbeschichtet, Materialstärke 1,5 cm. Informationen zu Lieferumfang und Montage: : Inklusive Material zur hängenden Montage, Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Montagematerial inklusive, Alles ca.-Masse. Unsere Tipps für Sie: : Wandregale sind chic und haben den Vorteil, dass darunter noch ein Schuhschrank oder eine Kommode Platz findet.. Pflegehinweise: : Pflegehinweise für Möbel aus Holzwerkstoffen (inklusive Melamin und MDF): Wischen Sie zur Pflege Ihres Möbels die Oberfläche mit einem mässig feuchten Tuch ab. Bitte beachten Sie, dass bei Glanz-/Hochglanzoberflächen keine Microfasertücher zur Reinigung eingesetzt werden dürfen. . , Herstellungsland: Made in Germany, Serie: Serie: Lauri Breite:94,2cm Tiefe:15,6cm Höhe:120,8cm Masse:B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm Farbe:eichefarben Material:Holzwerkstoff89,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wandregal FMD Lauri , weiss (weiß brillant), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cmWandregal FMD Lauri , weiss (weiß brillant), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cm. Massangaben: Breite: 94,2 cm, Tiefe: 15,6 cm, Höhe: 120,8 cm, Hinweis Massangaben: Alle Angaben sind ca.-Masse., Material: Material: Holzwerkstoff, Farbe: Farbbezeichnung: weiss brillant, Lieferung & Montage: Lieferzustand: zerlegt, Wissenswertes: Wissenswertes: In folgenden Farben erhältlich: : Korpus/Front: eichefarben, Korpus/Front: alteichefarben, Korpus/Front: weiss brillant, Farbinnenausführung entspricht Farbe des Korpus. Details: : Inkl. Montagematerial, , 11 Fächer, Fachmasse (B/T/H): ca. 25/15,5/25 cm, Pflegeleichte Oberfläche, Fühlbare Struktur, Belastbar bis max. 2 kg, Made in Germany. Gesamtmasse: : Gesamtmasse (B/T/H): 95/16/121 cm. Material: : Korpus und Front: Holzwerkstoff, melaminbeschichtet, Materialstärke 1,5 cm. Informationen zu Lieferumfang und Montage: : Inklusive Material zur hängenden Montage, Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Montagematerial inklusive, Alles ca.-Masse. Unsere Tipps für Sie: : Wandregale sind chic und haben den Vorteil, dass darunter noch ein Schuhschrank oder eine Kommode Platz findet.. Pflegehinweise: : Pflegehinweise für Möbel aus Holzwerkstoffen (inklusive Melamin und MDF): Wischen Sie zur Pflege Ihres Möbels die Oberfläche mit einem mässig feuchten Tuch ab. Bitte beachten Sie, dass bei Glanz-/Hochglanzoberflächen keine Microfasertücher zur Reinigung eingesetzt werden dürfen. . , Herstellungsland: Made in Germany, Serie: Serie: Lauri Breite:94,2cm Tiefe:15,6cm Höhe:120,8cm Masse:B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm Farbe:weiß brillant Material:Holzwerkstoff89,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wandregal FMD "Lauri", braun (eichefarben), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cm eichefarben B/H/T: 94,2cm x 120,8cm x 15,6cmMassangaben: Breite: 94,2 cm, Tiefe: 15,6 cm, Höhe: 120,8 cm, Hinweis Massangaben: Alle Angaben sind ca.-Masse., Material: Material: Holzwerkstoff, Farbe: Farbbezeichnung: eichefarben, Lieferung & Montage: Lieferzustand: zerlegt, Wissenswertes: Wissenswertes: In folgenden Farben erhältlich: : Korpus/Front: eichefarben, Korpus/Front: alteichefarben, Korpus/Front: weiss brillant, Farbinnenausführung entspricht Farbe des Korpus. Details: : Inkl. Montagematerial, , 11 Fächer, Fachmasse (B/T/H): ca. 25/15,5/25 cm, Pflegeleichte Oberfläche, Fühlbare Struktur, Belastbar bis max. 2 kg, Made in Germany. Gesamtmasse: : Gesamtmasse (B/T/H): 95/16/121 cm. Material: : Korpus und Front: Holzwerkstoff, melaminbeschichtet, Materialstärke 1,5 cm. Informationen zu Lieferumfang und Montage: : Inklusive Material zur hängenden Montage, Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Montagematerial inklusive, Alles ca.-Masse. Unsere Tipps für Sie: : Wandregale sind chic und haben den Vorteil, dass darunter noch ein Schuhschrank oder eine Kommode Platz findet.. Pflegehinweise: : Pflegehinweise für Möbel aus Holzwerkstoffen (inklusive Melamin und MDF): Wischen Sie zur Pflege Ihres Möbels die Oberfläche mit einem mässig feuchten Tuch ab. Bitte beachten Sie, dass bei Glanz-/Hochglanzoberflächen keine Microfasertücher zur Reinigung eingesetzt werden dürfen. . , Herstellungsland: Made in Germany, Serie: Serie: Lauri89,90 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wandregal FMD "Lauri", weiss (weiß brillant), B:94,2cm H:120,8cm T:15,6cm, Holzwerkstoff, Regale, Wandregal, Wandregal mit elf Ablageflächen, Tiefe 15,6 cm weiß brillant B/H/T: 94,2cm x 120,8cm x 15,6cmMassangaben: Breite: 94,2 cm, Tiefe: 15,6 cm, Höhe: 120,8 cm, Hinweis Massangaben: Alle Angaben sind ca.-Masse., Material: Material: Holzwerkstoff, Farbe: Farbbezeichnung: weiss brillant, Lieferung & Montage: Lieferzustand: zerlegt, Wissenswertes: Wissenswertes: In folgenden Farben erhältlich: : Korpus/Front: eichefarben, Korpus/Front: alteichefarben, Korpus/Front: weiss brillant, Farbinnenausführung entspricht Farbe des Korpus. Details: : Inkl. Montagematerial, , 11 Fächer, Fachmasse (B/T/H): ca. 25/15,5/25 cm, Pflegeleichte Oberfläche, Fühlbare Struktur, Belastbar bis max. 2 kg, Made in Germany. Gesamtmasse: : Gesamtmasse (B/T/H): 95/16/121 cm. Material: : Korpus und Front: Holzwerkstoff, melaminbeschichtet, Materialstärke 1,5 cm. Informationen zu Lieferumfang und Montage: : Inklusive Material zur hängenden Montage, Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Montagematerial inklusive, Alles ca.-Masse. Unsere Tipps für Sie: : Wandregale sind chic und haben den Vorteil, dass darunter noch ein Schuhschrank oder eine Kommode Platz findet.. Pflegehinweise: : Pflegehinweise für Möbel aus Holzwerkstoffen (inklusive Melamin und MDF): Wischen Sie zur Pflege Ihres Möbels die Oberfläche mit einem mässig feuchten Tuch ab. Bitte beachten Sie, dass bei Glanz-/Hochglanzoberflächen keine Microfasertücher zur Reinigung eingesetzt werden dürfen. . , Herstellungsland: Made in Germany, Serie: Serie: Lauri89,90 CHF*Versand: 0,00 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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