Produkt zum Begriff HIIT:
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Sigvaris Clean Pad
Sigvaris Clean Pad Zusatzartikel für medizinische Kompressionsstrümpfe. Die Haut sondert im Laufe des Tages Hautschuppen und Hautfett ab. Diese legen sich wie ein Film über das Silikon der Haftränder und beeinträgtigen die Haftfähigkeit des Haftrandes. Auch durch tägliches Waschen können diese Rückstände nicht vollständig entfernt werden. SIGVARIS Clean-pad entfernt Hautschuppen und Hautfett rückstandsfrei und verbessert so die Haftung der Silikonbeschichtung an den Hafträndern. Einmal-Tuch zum Reinigen und zur Steigerung der Haltbarkeit von Hafträndern durch pflegende Inhaltsstoffe. Hersteller SIGVARIS GmbH Dr.-Karl-Lenz-Str. 35 Bayern 87700 Memmingen
Preis: 5.50 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Vala Clean Z
Einmaltücher in hoher Qualität, für die Patienten- oder persönliche Reinigung. Sehr weich, saugfähig und reißfest, auch im nassen Zustand.AnwendungGebrauchsfertigInhaltsstoffe Aus hochwertigem Airlaid (70 g/m2)
Preis: 35.00 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
DermaPlast Clean Wundreinigungstücher
Zur oberflächlichen Reinigung von kleinen Wunden. Einzeln verpackt. Brennt nicht auf der Wunde. Feuchte Tücher zur oberflächlichen Reinigung von kleinen Wunden. Ermöglicht eine Wundbehandlung ohne zu brennen. Einzelverpackt. Ideal für unterwegs und für Kinder. Mit Chlorhexidin stabilisiert, brennt nicht auf der Wunde. Nicht anwenden: Bei Säuglingen Auf Schleimhäuten, im Bereich der Augen und Ohren Bei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber Chlorhexidin
Preis: 4.75 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Reamin® Clean
Wirkstoffe Coco-GlucosideEigenschaftenFür leichte bis mittlere VerschmutzungenMit besonders milden Tensiden, die die Haut nicht austrocknenMit ZuckertensidenExtra mild und pH-neutralohne Duft- und FarbstoffeOhne ReibemittelAngenehmer und dezenter Geruch Anwendung:Hände anfeuchten, kleine Menge auftragen und waschen. Möglichst kein zu heißes Wasser verwenden. Hände nach dem Waschen gründlich abtrocknen.Inhaltsstoffe:Aqua (Water), Sorbitol, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Chloride, Propylene Glycol, Disodium Laureth Sulfosuccinate, PEG-18 Glyceryl Oleate / Cocoate, Coco-Glucoside, Decylene Glycol, C12-15 Alkyl Benzoate, Laureth-6, Citric Acid.
Preis: 8.43 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Durch HIIT verursachte Gewichtszunahme?
Es ist unwahrscheinlich, dass HIIT-Training allein zu einer Gewichtszunahme führt. HIIT ist eine intensive Form des Trainings, die den Stoffwechsel anregt und Kalorien verbrennt. Eine Gewichtszunahme kann jedoch auftreten, wenn man nach dem Training mehr isst, um den erhöhten Energiebedarf zu decken, oder wenn man Muskelmasse aufbaut, die schwerer ist als Fett. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten und auf die Kalorienzufuhr zu achten, um ein gesundes Gewicht zu halten.
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Welcher Puls bei Hiit?
Welcher Puls bei Hiit? Bei High Intensity Interval Training (HIIT) variiert der optimale Puls je nach individueller Fitnesslevel und Trainingsziele. Im Allgemeinen sollte der Puls während der intensiven Phasen des Trainings zwischen 80-95% der maximalen Herzfrequenz liegen, um die gewünschten Trainingseffekte zu erzielen. Es ist wichtig, den Puls während des Trainings zu überwachen, um sicherzustellen, dass man in der richtigen Intensitätszone trainiert. Eine Herzfrequenzmessung kann dabei helfen, den optimalen Pulsbereich für das HIIT-Training zu bestimmen und die Effektivität des Trainings zu maximieren.
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Kann man mit Hiit abnehmen?
Kann man mit Hiit abnehmen? Ja, High Intensity Interval Training (Hiit) ist eine effektive Methode, um Kalorien zu verbrennen und somit Gewicht zu verlieren. Durch die Kombination aus intensiven Übungen und kurzen Erholungsphasen wird der Stoffwechsel angekurbelt und die Fettverbrennung erhöht. Zudem sorgt Hiit für einen erhöhten Nachbrenneffekt, bei dem der Körper auch nach dem Training weiter Kalorien verbrennt. Es ist jedoch wichtig, Hiit in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Regeneration durchzuführen, um langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen.
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Wie gut ist HIIT Training?
Wie gut ist HIIT Training? HIIT Training ist eine äußerst effektive Trainingsmethode, um die Fitness zu verbessern und Fett zu verbrennen. Es zeichnet sich durch kurze, intensive Intervalle aus, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Körper auch nach dem Training weiterhin Kalorien verbrennen lassen. Studien haben gezeigt, dass HIIT Training genauso effektiv oder sogar effektiver sein kann als längere, moderate Cardio-Einheiten. Es ist jedoch wichtig, dass man auf die individuellen Bedürfnisse und Fitnesslevel achtet, um Verletzungen zu vermeiden und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Insgesamt kann man sagen, dass HIIT Training eine großartige Option ist, um in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.
Ähnliche Suchbegriffe für HIIT:
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Eucerin Hyaluron-Filler Intensiv-Maske – Erfrischende und innovative Anti-Aging Tuchmaske mit Hyaluronsäure
Eucerin Hyaluron-Filler Intensiv-Maske Die Eucerin Hyaluron-Filler Intensiv-Maske mildert mit lang- und kurzkettiger Hyaluronsäure in nur 5 Minuten Fältchen und spendet intensive Feuchtigkeit.Dabei wirkt die langkettige Hyaluronsäure am Ursprung feiner Falten in den oberen epidermalen Hautschichten, während die kurzkettige Hyaluronsäure in die tieferen Hautschichten vordringt. Die Tuchmaske besteht aus natürlichen Cellulosefasern und lässt sich besonders einfach anwenden – sie passt sich der Gesichtsform perfekt an.Die Anti-Aging Maske kühlt das Gesicht und eignet sich für alle Hauttypen sowie bei empfindlicher Haut. Sie kann immer dann verwendet werden, wenn die Haut müde und gestresst aussieht oder Pflege benötigt – für eine frischere, strahlende und jünger aussehende Haut.Besondere Eigenschaften: Gesichtsmaske aus natürlichem Material Mildert erste Falten Spendet intensive Feuchtigkeit Mit hochkonzentrierter Hyaluronsäure Passt sich der Gesichtsform an Hautpflege für alle Hauttypen – selbst für empfindliche Haut Nicht komedogen Leichter Duft Anwendung: Zunächst das Gesicht reinigen und abtrocknen Anti Falten Maske öffnen, entfalten und die 2 blauen Schutzfolien entfernen Auf das Gesicht legen und dem Gesicht anpassen 5 Minuten einwirken lassen Gesichtspflege Maske entfernen und überschüssiges Serum einmassieren Weitere Informationen: Klinische und dermatologische Studien zur Eucerin Hyaluron-Filler Feuchtigkeitsmaske zeigen ausgezeichnete Ergebnisse, denn 99% der Testpersonen bestätigen, dass die Maske die Haut frischer aussehen lässt und die Haut weniger müde und gestresst aussieht.* *Beiersdorf AG, Produktanwendungstest, Januar/Februar 2019, Zustimmungsquoten der Teilnehmerinnen in ProzentZusammensetzung: Aqua, Glycerin, Pentylene Glycol, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Polysorbate 20, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Citric Acid, Sodium Hydroxide, Phenoxyethanol, Parfum.
Preis: 7.68 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Hartmann DermaPlast Clean Wundreinigungstücher
Zur oberflächlichen Reinigung von kleinen Wunden. Wird einzeln verpackt. Brennt nicht auf der Wunde. Feuchte Tücher zur oberflächlichen Reinigung von kleinen Wunden. Ermöglicht die Behandlung der Wunde, ohne auf der Wunde zu brennen. Einzeln verpackt. Ideal für unterwegs und für Kinder. Mit Chlorhexidin stabilisiert, brennt nicht auf der Wunde. Nicht verwenden: Bei Säuglingen Auf Schleimhäuten, um die Augen und Ohren Bei bekannter Überempfindlichkeit gegen Chlorhexidin
Preis: 15.00 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
contopharma® i-clean!
contopharma® i-clean! Die ideale, nicht abrasive Reinigungslösung für Kontaktlinsen aller Art. Dank einzigartiger Formulierung entfernt sie in wenigen Sekunden hoch effizient Proteine, Lipide, Muzine und Mikroorganismen auf Kontaktlinsenoberflächen. Anwendung: Die folgenden Hinweise sind sorgfältig zu befolgen: 1. Hände gründlich waschen und mit einem sauberen Tuch abtrocknen. Keine rückfettenden Seifen verwenden. 2. Einige Tropfen (ca. 5–8) CONTOPHARMA Reinigungslösung «i-clean!» auf beide Seiten der Contactlinse geben. Gasdurchlässige, formstabile Contactlinsen: 20–30 Sekunden zwischen Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen massieren. Hydrophile weiche Contactlinsen: Beidseitig auf der Handinnenfläche mit Hilfe des Zeigefingers der anderen Hand 20–30 Sekunden reinigen. 3. Den gelösten Schmutz und die Reinigungslösung mit einer für Ihren Linsentyp geeigneten Abspüllösung oder sterilen Kochsalzlösung gründlich abspülen. Gasdurchlässige, flexible Contactlinsen können nach dem gründlichen Abspülen sofort aufgesetzt werden. Hydrophile weiche Contactlinsen sollten vor dem Aufsetzen 1–2 Stunden in einer geeigneten Aufbewahrungslösung eingelagert werden. 4. Die gereinigten Contactlinsen im Aufbewahrungsbehälter in einer Aufbewahrungslösung aufbewahren. 5. Vor dem Aufsetzen der Contactlinsen nochmals mit einer geeigneten Abspüllösung oder sterilen Kochsalzlösung abspülen Hersteller: Contopharm AG Eichzun 7 CH-3800 Unterseen
Preis: 13.00 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Bitter Clean Pulver Metanorm
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Bitter Clean Pulver MetanormHochwertige pflanzliche Bitterstoffe & Basen zur Unterstützung der AusscheidungsorganeVERDAUUNGBitterstoffe aus Enzianwurzel, Löwenzahnwurzel und Artischocke sowie Enzyme wie Lactase, Amylase, Cellulase, Protease und Lipase unterstützen eine normale Verdauung. Auch Wermut enthält wertvolle Bitterstoffe.LEBERArtischocke und Mariendistel unterstützen eine normale Leberfunktion. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basenhaushalt bei. Spinat liefert pflanzliche Elektrolyte.NIEREBrennnessel, Löwenzahn und Artischocke unterstützen eine normale Nierenfunktion.HAUTVitamin B2, B3, B7, Zink und Brennnessel tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.Inhaltsstoffe: Füllstoffe (Mikrokristalline Cellulose, Citronensäure, Maltodextrin), Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose), Eisenbisglycinat, Trennmittel Magnesiumstearat Folgende wertbestimmende Faktoren sind in einer Tagesdosis (TD) BITTER CLEAN METANORM® enthalten: Pro TD (= 5,2 g) *NRV in % Spinatpulver 690 mg 0 % Brennnesselblattpulver 164 mg 0 % Enzianwurzelextrakt 150 mg 0 % Löwenzahnkrautextrakt 50 mg 0 % Wermutkrautextrakt 25 mg 0 % Mariendistelsamenextrakt 18 mg 0 % Artischockenblattextrakt 18 mg 0 % Basen-Lieferanten: Carbonat (aus Calcium, Kalium und Magnesium) 248 mg 0 % Citrat (aus Magnesium) 178 mg 0 % Hydrogencarbonat 117 mg 0 % Phosphatidylcholin 42 mg 0 % Vitamin B1 (Thiamin) 0,5 mg 43 % Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg 43 % Vitamin B3 (Niacin) 6,9 mg 43 % Vitamin B5 (Pantothensäure) 2,6 mg 43 % Vitamin B6 (Pyridoxol) 0,6 mg 43 % Vitamin B7 (Biotin) 21 mcg 43 % Vitamin B9 (Folsäure) 86 mcg 43 % Vitamin B12 (Cobalamin) 1,1 mcg 43 % Vitamin C 36,5 mg 46 % Vitamin D 2,1 mcg (= 84 I.E.) 43 % Vitamin E 5 mg 21 % Chrom 8,5 mcg 21 % Selen 12 mcg 21 % Zink 2 mg 21 % Amylase 180 mcg 0 % Cellulase 36 mcg 0 % Lactase 8 mcg 0 % Protease 6 mcg 0 % Lipase 1,8 mcg 0 % Verzehrempfehlung: 1 x täglich (am besten abends) einen gehäuften Teelöffel in ca. 1⁄8 l Wasser einrühren und zügig trinken. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 140 g PulverHerstellerdaten: NUTROPIA PHARMA GMBH Moosham 29, 5585 Unternberg Austria – Salzburg
Preis: 28.10 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Wie lange sollte Hiit dauern?
Wie lange sollte Hiit dauern? Die Dauer eines Hiit-Trainings hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Fitnesslevel des Einzelnen, dem Trainingsziel und der Intensität des Workouts. In der Regel dauert ein Hiit-Training zwischen 15 und 30 Minuten. Diese kurze Dauer ermöglicht es, in kurzer Zeit effektiv Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern. Es ist wichtig, dass die Intervalle während des Hiit-Trainings intensiv genug sind, um den gewünschten Effekt zu erzielen. Es empfiehlt sich, vor dem Training einen Experten zu konsultieren, um die optimale Trainingsdauer für die individuellen Bedürfnisse festzulegen.
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Was sind einige HIIT-Workouts?
HIIT-Workouts sind hochintensive Intervalltrainings, die kurze intensive Übungsphasen mit kurzen Erholungsphasen kombinieren. Ein Beispiel für ein HIIT-Workout könnte sein: 30 Sekunden Burpees gefolgt von 30 Sekunden Pause, dann 30 Sekunden Mountain Climbers gefolgt von 30 Sekunden Pause, und so weiter. HIIT-Workouts können auch Laufintervalle beinhalten, wie zum Beispiel 1 Minute Sprint gefolgt von 1 Minute langsamen Joggen. Diese Art von Training ist effektiv, um die Ausdauer zu verbessern und Fett zu verbrennen.
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Was bringt ein HIIT Workout?
Ein HIIT-Workout bringt viele Vorteile mit sich. Es hilft dabei, die Ausdauer zu verbessern, da es den Herzschlag erhöht und die Sauerstoffaufnahme steigert. Zudem verbrennt es effektiv Kalorien und fördert somit die Fettverbrennung. HIIT-Training kann auch den Stoffwechsel ankurbeln und den Körper nachhaltig dazu bringen, auch nach dem Training weiter Kalorien zu verbrennen. Darüber hinaus kann es die Muskelkraft und -ausdauer steigern, da es verschiedene Muskelgruppen anspricht und die Muskeln effektiv fordert.
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Wie oft Hiit und Krafttraining?
Wie oft Hiit und Krafttraining? Es hängt von deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinem Zeitplan ab. Für die meisten Menschen ist eine Kombination aus beiden Trainingseinheiten ideal, um sowohl Ausdauer als auch Kraft zu verbessern. Es wird empfohlen, Hiit-Training 2-3 Mal pro Woche durchzuführen, um die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, und Krafttraining 2-3 Mal pro Woche, um Muskeln aufzubauen und die Körperkraft zu erhöhen. Es ist wichtig, auch genügend Ruhepausen einzuplanen, um die Muskeln zu regenerieren und Verletzungen vorzubeugen. Letztendlich ist es wichtig, auf deinen Körper zu hören und das Training entsprechend anzupassen.
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